Kategorier
Fysik Mennesket Psykologi

Sådan kommer du dig efter en ulykke

Hvis du har været udsat for en ulykke, er det vigtigt, at du forsøger at slappe helt af, så du kan få tid til at komme dig. Hvis du er i tvivl om, hvordan du kommer dig efter en ulykke, får du en række gode råd, som du kan implementere, herunder. Hvis du har været […]

Kategorier
Hjemmet Mennesket Psykologi

3 tips til dig, der ikke sover ordentligt om natten

Det er vigtigt, at du får en ordentlig nattesøvn hver nat, så du vågner op og er frisk og veludhvilet. Hvis du ikke sover ordentligt om natten, er der stor sandsynlighed for, at du ikke fungerer optimalt i dagtimerne – og det går ud over alt fra dine sociale relationer til dit arbejdsliv. Se her, […]